• Afleidbaarheid

  Afleiding Zoek afleiding in activiteiten die je prettig of ontspannend vindt. Blijf niet alleen thuis zitten. Buitenlucht en beweging kunnen je al snel een beter gevoel geven. [gezondheidenwetenschap.be]

  Probeer actief te blijven en zoek afleiding in ontspannende activiteiten. Sommige mensen hebben baat bij een online cursus, groepstraining of zelfhulpboeken. [gezondheidsnet.nl]

  Zorg voor afleiding en ontspanning. Doe dingen die u leuk of prettig vindt. Zorg dagelijks voor minimaal een halfuur lichaamsbeweging. Ga bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen of tuinieren. Misschien is running therapy iets voor u. [thuisarts.nl]

  Ontspannende (sociale) activiteiten geven je afleiding en ademruimte. Dit kan beginnen met een hobby, een nuttig klusje of het lezen van een boek. Of ga met vrienden of familie wat leuks doen. [zorgwijzer.nl]

• Gevoel van waardeloosheid

  Belangrijkste kenmerken van een depressie Neerslachtigheid / Somberheid Interesseverlies Een gevoel van waardeloosheid en hopeloosheid Slaapproblemen Erg vermoeid en weinig energie Eetproblemen (veel of juist weinig eten) Duidelijke gewichtsverandering [lentis.nl]

  hulpeloosheid, bezorgdheid gevoel van waardeloosheid aanhoudende lichamelijke onrust of juist traagheid gevoelens van machteloosheid, wanhoop en angst weinig of geen zin in vrijen negatief toekomstbeeld prikkelbaarheid Hoe weet ik of ik een depressie [kleurjeleven.nl]

  Deze verschijnselen zijn: Een duidelijke zeer sombere stemming Denken aan de dood of aan zelfdoding Verstoring van het dag- en nachtritme Verandering van de eetlust Verandering in het lichaamsgewicht Slapeloosheid Gevoel van waardeloosheid Traag denken [zorgverleners.careforwomen.nl]

  Daarnaast kunt u last hebben van: een gevoel van waardeloosheid of schuldgevoelens; slaapstoornissen; verminderde of grotere eetlust of duidelijke gewichtsverandering; weinig energie of vermoeidheid; concentratieproblemen of besluiteloosheid; traagheid [nedkad.nl]

  Vermoeidheid en verlies aan energie Gevoel van waardeloosheid of een sterk schuldgevoel Concentratieproblemen: moeite met nadenken of het nemen van beslissingen Terugkerende gedachten aan de dood of gedachten/fantasieën over zelfdoding Met een depressie [zorgwijzer.nl]

• Angststoornis

  Daarnaast komt een depressie ook vaak voor in combinatie met een angststoornis. Een angststoornis kan het gevolg zijn van een depressie. Een depressie kan ook het gevolg zijn van een angststoornis. [eleos.nl]

  Een angststoornis of depressie kan je leven beperken. Toch praten we er weinig over. En dat is jammer, want als we elkaar vragen of vertellen hoe het gaat, kunnen we elkaar beter begrijpen. Er samen over praten, helpt. [heyhetisoke.nl]

  Wanneer je lijdt aan een depressie kan het zijn dat je ook één of meer van de volgende psychische klachten hebt: stoornissen in het gebruik van alcohol, opiaatverslaving, dwangstoornis, rouwreactie, psychoses, eetstoornis, angststoornis en persoonlijkheidsstoornissen [psyned.nl]

• Teruggetrokken

  Meisjes daarentegen piekeren veel meer en worden daardoor meestal meer teruggetrokken. Lees verder over het ontstaan van een depressie --> (Advertentie) [depressief.nl]

  Depressieve mensen kunnen erg prikkelbaar zijn, maar ook teruggetrokken, traag en tot weinig in staat. Oorzaken Voor depressie is in de meeste gevallen niet één oorzaak aan te wijzen. Vaak gaat het om een combinatie van factoren. [fortagroep.nl]

• Anhedonie

  Symptomen die hierbij verder kunnen optreden zijn een gebrek aan eetlust, anhedonie (nergens meer enig plezier aan kunnen ontlenen), slaapstoornissen (veelal in de vorm van vroeg wakker worden), dagschommelingen (zich ‘s avonds beter voelen dan ‘s ochtends [encyclo.nl]

• Toegenomen eetlust

  eetlust slecht slapen of juist te veel slapen geen zin hebben in seks of intimiteit regelmatig denken aan de dood DEPRESSIE NA hersenletsel De diagnose depressie is niet altijd eenvoudig te stellen bij mensen met hersenletsel. [hersenz.nl]

  Lichamelijke klachten bij depressie: Doodmoe zijn Slecht slapen (te weinig), of juist heel veel slapen Verdwenen eetlust, waardoor u afvalt. Of tegenovergesteld: sterk toegenomen eetlust waardoor u veel aankomt. [parnassia.nl]

  Kernsymptomen Een sombere/neerslachtige stemming Een duidelijk verminderde interesse in (bijna) alle activiteiten of duidelijk verminderd plezier in (alle) activiteiten Aanvullende symptomen Minder eetlust en gewichtsverlies of juist toegenomen eetlust [zorgwijzer.nl]

  eetlust Slaapstoornissen: in- en of doorslaapstoornissen, vroeg wakker worden, of juist oververmoeid Seksuele stoornissen: verminderde behoefte (libidoverlies) Lichamelijke klachten: maag/darmklachten, hoofdpijn Depressie is een van de meest voorkomende [neurocaregroup.nl]

  […] of gewichtsverlies Buitensporige of onterechte schuldgevoelens Met atypische kenmerken Stemming verbetert wél na positieve gebeurtenissen Te veel slapen Toegenomen eetlust of gewichtstoename Zwaar gevoel in ledematen Gevoeligheid voor sociale afwijzing [nl.wikipedia.org]

• Concentratieproblemen

  Behalve somberheid of niet meer kunnen genieten, kunt u tijdens een depressie last hebben van: Tot niets kunnen komen, Slaapklachten (minder of juist meer slapen), Eetlustverandering (geen trek of juist meer trek), Zelfverwijten en schuldgevoelens, Concentratieproblemen [umcg.nl]

  Slaapproblemen Erg vermoeid en weinig energie Eetproblemen (veel of juist weinig eten) Duidelijke gewichtsverandering Plotselinge paniek of angstgevoelens Snel geïrriteerd zijn Rusteloosheid of juist traagheid Besluiteloosheid Schuldgevoelens Geen zin in seks Concentratieproblemen [lentis.nl]

  […] verlies van interesse in aangename activiteiten, verlies van plezier in het leven veranderde eetlust met als gevolg gewichtstoename of gewichtsverlies slaapproblemen: minder of juist meer slapen dan normaal lusteloosheid vermoeidheid, weinig energie concentratieproblemen [kleurjeleven.nl]

  Je hebt last van concentratieproblemen. Het kan zijn dat je situatie zo uitzichtloos voelt dat je er aan denkt om een einde aan je leven te maken. De combinatie van klachten is bij iedereen weer anders. [interapy.nl]

  Vergeetachtigheid, verwardheid en concentratieproblemen komen vaak voor. Bij jongeren is een depressie vaak moeilijk te herkennen. Bij veranderend gedrag van een kind of jongere, wordt er vaak gedacht aan allerlei oorzaken behalve een depressie. [depressief.nl]

• Slapeloosheid

  Lichamelijke klachten: Er zijn meerdere lichamelijke klachten, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, spierpijn of slapeloosheid, die erop kunnen wijzen dat je niet lekker in je vel zit. [psyq.nl]

  Wie een depressie heeft, heeft altijd wel minstens vijf van de volgende klachten: gewichtsverandering, verlies van eetlust of juist heel veel eten slecht slapen, slapeloosheid of het tegenovergestelde: heel veel slapen een extreem onrustig gevoel, moeite [depressievereniging.nl]

  Wat begint met slapeloosheid, blijkt een depressie te zijn. Ben jij ook depressief? Een dipje is natuurlijk geen depressie. [vgct.nl]

  Volgens deze richtlijn ben je depressief als je minstens twee weken lang somber bent en / of minder interesse en plezier hebt in allerlei dingen én kampt met vijf of meer van de onderstaande symptomen: duidelijk afvallen of juist aankomen slapeloosheid [gezondheidsnet.nl]

  Andere symptomen van een depressie toename of juist afname van het lichaamsgewicht; slapeloosheid of juist overmatig slapen; gejaagdheid of juist traagheid; moeheid of verlies van energie; gevoelens van waardeloosheid en onterechte schuldgevoelens; besluiteloosheid [leef.nl]

• Hoofdpijn

  Sommige mensen hebben juist last van overmatig slapen Lichamelijke klachten, zoals obstipatie, een droge mond, trillen, hoofdpijn, hartkloppingen of duizeligheid. Steeds terugkerende lichamelijke klachten. [bernhoven.nl]

  Toch zijn er een aantal lichamelijke klachten die kunnen duiden op een depressie: Vermoeidheid Slaapproblemen Hoofdpijn Duizeligheid Weinig of veel eetlust Minder of geen zin in seks Onverklaarbare pijn Gedachten bij depressie Een depressie kan effect [psyned.nl]

  Bijvoorbeeld hoofdpijn of buikpijn die maar niet overgaat. Door deze klachten gebeurt het geregeld dat een depressie niet herkend wordt. [depressief.nl]

  Bij de meeste depressieve kinderen komen regelmatig vage, onverklaarbare lichamelijke klachten voor, zoals hoofdpijn, buikpijn, spierpijn of zich niet lekker voelen. [depressie.nl]

  Soms krijgen ze allerlei lichamelijke klachten, zoals maagpijn, rugpijn, hoofdpijn, hoge bloeddruk of hyperventilatie. Ook kunnen jongeren zich terugtrekken. [opvoeden.nl]

• Slaapstoornissen

  Omdat sommige personen met depressie veel last hebben van angst- en slaapstoornissen, wordt af en toe in het begin van de behandeling, en voor een korte periode, een slaapmiddel voorgeschreven. [gezondheidenwetenschap.be]

  Daarnaast kunt u last hebben van: een gevoel van waardeloosheid of schuldgevoelens; slaapstoornissen; verminderde of grotere eetlust of duidelijke gewichtsverandering; weinig energie of vermoeidheid; concentratieproblemen of besluiteloosheid; traagheid [nedkad.nl]

  Ze vinden niets meer lekker, ze hebben eet- en slaapstoornissen, raken de belangstelling voor de dingen om hen heen kwijt en hebben geen interesse in seksueel gedrag. Het risico op zelfdoding maakt depressie een bijzonder ernstige ziekte. [herseninstituut.nl]

  Symptomen die hierbij verder kunnen optreden zijn een gebrek aan eetlust, anhedonie (nergens meer enig plezier aan kunnen ontlenen), slaapstoornissen (veelal in de vorm van vroeg wakker worden), dagschommelingen (zich ‘s avonds beter voelen dan ‘s ochtends [encyclo.nl]

  Sociaal isolement, verlies van interesse in de omgeving Nergens meer plezier aan beleven Lichamelijke onrust of juist geremd gedrag Verminderde productiviteit Suïcidaliteit (zelfmoord gedachtes/neigingen) Eetstoornissen: afgenomen of toegenomen eetlust Slaapstoornissen [neurocaregroup.nl]

• Agitatie

  […] activiteiten of duidelijk verminderd plezier in (alle) activiteiten Aanvullende symptomen Minder eetlust en gewichtsverlies of juist toegenomen eetlust met gewichtstoename Regelmatig verstoorde nachtrust, slapeloosheid of juist heel veel slapen Rusteloosheid, agitatie [zorgwijzer.nl]

  […] sombere stemming gedurende het grootste deel van de dag duidelijke vermindering van interesse of plezier in (vrijwel) alle activiteiten Overige symptomen: duidelijke gewichtsvermindering of -toename slapeloosheid of overmatig slapen psychomotorische agitatie [nhg.org]

  Psychomotorische agitatie (fysieke onrust) of vertraging. Vermoeidheid of verlies van energie. Gevoelens van waardeloosheid of buitensporige of onterechte schuldgevoelens. Verminderd vermogen tot nadenken of concentreren, of besluiteloosheid. [nl.wikipedia.org]

• Spierpijn

  Bij de meeste depressieve kinderen komen regelmatig vage, onverklaarbare lichamelijke klachten voor, zoals hoofdpijn, buikpijn, spierpijn of zich niet lekker voelen. [depressie.nl]

  Lichamelijke klachten: Er zijn meerdere lichamelijke klachten, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, spierpijn of slapeloosheid, die erop kunnen wijzen dat je niet lekker in je vel zit. [psyq.nl]

• Vermoeidheid

  Door overbelasting Veel mensen met hersenletsel hebben last van vermoeidheid en een beperkte belastbaarheid. Zij raken daardoor sneller overbelast. Hierdoor kan iemand gemakkelijk een burn-out krijgen. [hersenz.nl]

  Lichamelijke symptomen Op lichamelijk vlak uit een depressie zich door geremdheid: het rendement bij inspanningen wordt minder; men is sneller vermoeid; de eetlust neemt af of juist toe; het slaappatroon verandert (slecht slapen of moeilijk uit bed kunnen [cm.be]

  Mensen hebben meestal last van klachten als veel slapen, veel eten en erge vermoeidheid. [nedkad.nl]

  Voluit leven Zelfhulpcursussen voor mensen die het leven als onbevredigend ervaren en/of last hebben van stress, pijn, vermoeidheid, sombere gevoelens of angst. [utwente.nl]

  Mensen met zomerdepressie hebben vaak last van het licht en van stemmingsklachten, gevoelens van leegte, stress, slapeloosheid, gebrek aan eetlust en vermoeidheid. [benuapotheek.nl]

• Pijn

  Studenten en stille pijn. Wel problemen maar geen hulp zoeken - uitgave van Studenten gezondheidszorg UVA, 2010. [utwente.nl]

  ‘De pijn lékte gewoon uit me,’ zegt Hari. We hebben daar deze medicijnen voor, zei zijn huisarts, en dan gaat het een stuk beter met je. Hari kreeg een antidepressivum met de naam Seroxat dat de symptomen inderdaad kortstondig verlichtte. [vn.nl]

  Zo uiten ze vaker lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, gewichtsverlies, buikpijn, hoofdpijn, onverklaarbare pijn of vergeetachtigheid. Hierdoor wordt vaak eerst gedacht aan een lichamelijke oorzaak of dementie. [bernhoven.nl]

  Vaak hebben ze ook last van andere klachten zoals slaapproblemen, slechte concentratie, pijn, voortdurende vermoeidheid of een onbedoelde verandering van lichaamsgewicht. [fortagroep.nl]

  Ook uit een depressie zich vaak in lichamelijke klachten zoals maag- of darmproblemen, pijn in de rug, gewrichten of spieren, pijn op de borst, hartkloppingen, benauwdheid, duizeligheid, of hoofdpijn. [psycholoog.nl]

• Gewichtsverlies

  Kenmerken/symptomen van een depressie zijn: een ‘leeg’of ‘dood’ gevoel van binnen verdrietig zijn en/of huilbuien hebben verlies van interesse in aangename activiteiten, verlies van plezier in het leven veranderde eetlust met als gevolg gewichtstoename of gewichtsverlies [kleurjeleven.nl]

  Zo uiten ze vaker lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, gewichtsverlies, buikpijn, hoofdpijn, onverklaarbare pijn of vergeetachtigheid. Hierdoor wordt vaak eerst gedacht aan een lichamelijke oorzaak of dementie. [bernhoven.nl]

  Door een depressie kun je last hebben van lichamelijke en psychische klachten: Lichamelijke klachten Je hebt duidelijk minder eetlust en gewichtsverlies. [puntp.nl]

  […] melancholische of vitale kenmerken: Dit is een vorm van depressie waarbij mensen naast de depressieve verschijnselen last hebben van vroeg wakker worden, zich in de ochtend het meest depressief voelen, geremd zijn in de motoriek, eetlustvermindering en gewichtsverlies [nedkad.nl]

  Onopzettelijk, duidelijk gewichtsverlies of onopzettelijke gewichtstoename, of een af- of toename van de eetlust. Bij kinderen kan er sprake zijn van het uitblijven van de verwachte gewichtstoename. [depressie.nl]

• Gewichtstoename

  Onopzettelijk, duidelijk gewichtsverlies of onopzettelijke gewichtstoename, of een af- of toename van de eetlust. Bij kinderen kan er sprake zijn van het uitblijven van de verwachte gewichtstoename. [depressie.nl]

  Kenmerken/symptomen van een depressie zijn: een ‘leeg’of ‘dood’ gevoel van binnen verdrietig zijn en/of huilbuien hebben verlies van interesse in aangename activiteiten, verlies van plezier in het leven veranderde eetlust met als gevolg gewichtstoename [kleurjeleven.nl]

  Of omgekeerd: duidelijk meer eetlust en gewichtstoename, dit komt minder vaak voor; Slaapproblemen: bijna elke dag heb je problemen met inslapen of doorslapen. Erg vroeg wakker worden, hoort hierbij. [puntp.nl]

  Alleen is er geen sprake van vermindering van eetlust, maar juist van veel eten (vaak met gewichtstoename tot gevolg). Een ander verschil is dat de winterdepressie gebonden is aan een bepaalde periode en vaak terugkeert. [ggzgroep.nl]

• Huilbuien

  Kenmerken/symptomen van een depressie zijn: een ‘leeg’of ‘dood’ gevoel van binnen verdrietig zijn en/of huilbuien hebben verlies van interesse in aangename activiteiten, verlies van plezier in het leven veranderde eetlust met als gevolg gewichtstoename [kleurjeleven.nl]

  Geen wonder dat veel jonge moeders de eerste dagen na de bevalling last krijgen van spontane huilbuien, snel geïrriteerd en prikkelbaar zijn en last hebben van slaapproblemen. Dit wordt ook wel de babyblues genoemd. [ggzgroep.nl]

  Soms zijn er huilbuien, maar meestal heeft men alleen maar het gevoel dat men moet huilen. En als de patiënt dan wel huilt, wordt dat niet als een opluchting ervaren. [spreekuurthuis.nl]

De Bascule kan kinderen en jongeren met een depressie helpen met: Diagnostisch onderzoek Poliklinische behandeling Dagbehandeling Klinische behandeling De behandelaars die gespecialiseerd zijn in de behandeling van depressie bij kinderen en jongeren delen [debascule.com]

Deze behandeling is met name effectief gebleken bij niet-chronische depressies. CGT vormt ook de basis voor bewezen effectieve online zelfhulp gericht op het behandelen van een lichte tot milde depressie. C.L.H. [ggznieuws.nl]

Behandeling met medicatie dient bij voorkeur gecombineerd te worden met psychotherapie of psycho-educatie; slechts bij uitzondering is medicatie de enige vorm van behandeling. [kenniscentrum-kjp.nl]

Deze kan je doorverwijzen naar PsyQ voor een behandeling door een gespecialiseerde arts of psycholoog. PsyQ biedt verschillende behandelingen tegen depressie aan, zodat er altijd wel een behandeling past bij jouw verschijnselen. [psyq.nl]

Met goede therapie kunnen we een depressie vaak goed behandelen. Depressie behandeling Een depressie is met de juiste therapie goed te behandelen. Voor een depressie kan Eleos verschillende behandelingen inzetten: Interpersoonlijke therapie. [eleos.nl]

Daarmee biedt mentaal vermogen belangrijke aanknopingspunten voor het lokaal gezondheidsbeleid en de preventie van depressie. [loketgezondleven.nl]

GGNet Preventie biedt daarvoor specifieke ondersteuning. Dat kan individueel of in een cursus. De ondersteuning is gericht op kinderen en ouders, partners, familieleden en andere mensen die direct betrokken zijn op de patiënt. [ggnet.nl]

Als de gevoelens van somberheid langer dan twee weken duren, is het zaak actie te ondernemen in de vorm van preventie of behandeling. Veel mensen hebben er last van Depressie komt van alle psychische aandoeningen het meest voor. [depressievereniging.nl]

Sensoor Telefonische hulpdienst wanneer je ergens anoniem over wilt praten. 113 Platform voor preventie van zelfmoord. Hulpverlening en informatie via internet en telefoon. 24/7 bereikbaar. Handreiking suïcidepreventie binnen het onderwijs. [utwente.nl]

Mindfulness krijgt de laatste tijd veel aandacht als preventie tegen depressie. Het is niet zozeer een geschikte behandeling als je midden in een depressie zit, maar helpt je ze te voorkomen of te voorkomen dat je opnieuw hervalt. [geestelijkgezondvlaanderen.be]